Choroby a Ajurweda

Ajurweda to „wiedza o życiu”.

Traktuje organizm ludzki całościowo, zajmując się zdrowiem fizycznym psychicznym i duchowym. 

Dzięki holistycznemu podejściu, koncentruje się na zapobieganiu chorobie oraz szukaniu i usuwaniu jej źródła. Jej celem jest pełny powrót do zdrowia.

Ajurweda nie używa słowa choroba a „zaburzenie energii”. Jej celem jest nie tylko diagnoza dolegliwości, lecz szukanie przyczyny jej powstania poprzez analizę warunków, w których żyjemy: stylu życia, diety, stanu psychiki.

Filozofia ajurwedy opiera się na założeniu, że wszystko na świecie składa się z pięciu żywiołów: powietrza, przestrzeni, wody, ognia, ziemi.

Dodatkowym elementem jest Prana – energia życiowa, która przepływa w kanałach energetycznych odpowiadając za zdrowie fizyczne i psychiczne.

Wszystko co powstaje z żywiołów, rozwija się dzięki trzem energią, zwanym Dosze – VATA, PITTA, KAPHA.

VATA – wiatr, przestrzeń – jesień- odpowiada za oddychanie i wydalanie,

Cechy: ruchliwość, lekkość, zmienność, szybkość, suchość, szorstkość.

Charakterystyka:
-strzelające stawy, bóle stawów 
-niska waga ciała
-sucha skóra
-cienkie, suche włosy
-płytki sen, bezsenność szczególnie nad ranem
-nieregularne miesiączki
-tendencje do wzdęć i gazów, zaparcia
-robienie kilku rzeczy naraz
-dobra intuicja, spirytualizm 
-dużo zmienia w swoim życiu
-stany lękowe.

Typowe przypadłości Vaty: bóle głowy, gardła, ucha, suchy kaszel, nadciśnienie, arytmia, skurcze mięśni, bóle kręgosłupa, kłopoty z przewodem pokarmowym (wzdęcia, biegunki, zaparcia).

Gdy VATA mierzy się z nierównowagą, powinna wprowadzić :oleistość , stateczność , powolność, ciężkość , gorąco, namacalność, nieprzejrzystość.

PITTA – ogień, woda – lato – odpowiada za przemianę materii.

Cechy: bystrość, lekkość, oleistość, gorąco, ruchliwość.

Charakterystyka:
-symetryczna budowa, średnia waga, łatwo buduje mięśnie
-stabilny apetyt – gdy nie zje staje się nerwowa
-je ostre, słone rzeczy
-wrażliwa skóra, zaczerwienienia, trądzik
-groźne spojrzenie
-dość szybko siwieją jej włosy
-tendencja do biegunek
-regularny cyk menstruacyjny
-chodzi późno spać
-ma wspaniałe poczucie humoru
-bardzo bystry umysł
-typ liderki, ambitna, za dużo pracuje
-odczuwa gorąco
-mnóstwo pasji, wszystko robi najlepiej
-skłonność do rywalizacji
-irytuje się, gdy inni robią coś powoli i nie kompletnie
-ocenia innych i porównuje się do nich
-zbyt głośna.

Typowe przypadłości Pity: podrażnienia i stany zapalne skóry, wrzody, czyraki, trądzik, rak skóry, nadkwasota żołądka, bezsenność, kłopoty z oczami, anemia, żółtaczka.

Gdy PITTA mierzy się z nierównowagą, powinna wprowadzić: zimno, miękkość, ciężkość, gęstość, stateczność, suchość.

KAPHA- ziemia + woda – zima + wczesna wiosna – odpowiedzialna za gospodarkę płynną i budowę ciała.

Cechy: stabilność, ciężkość, wilgotność, powolność, zwartość.

Charakterystyka:
-pełne kształty, wysoka waga, szybko tyje
-okrągła twarz i policzki
-duże, piękne, zakochane oczy
-pełne usta, piękna cera, zachwycająca urodą
-nawilżona i miękka bez zmarszczek skóra
-mocne zęby i dziąsła
-grube i mocne włosy
-śpi twardo, ciężko ją wybudzić, ma problem ze wstawaniem
-niespecjalnie duży apetyt, może nie jeść cały dzień a nadrabia wieczorem 
-wolne trawienie, zaparcia, podjadanie, czuje się ciężko po jedzeniu
-dużo się poci
-wydłużony cyk menstruacyjny, obfity okres
-przyjaciele zawsze mogę na nią liczyć
-lubi spędzać czas w domu, spokojna i konserwatywnie dąży do celu
-ma problem z motywacją do ćwiczeń, ale później czuję się dobrze
-mówi wolno i miękko, rzadko się denerwuje
-przyjazna, ale nieśmiała
-gdy nie czuję się dobrze, przestaje kontaktować się z innymi
-sentymentalna, przywiązuje się do rzeczy i ludzi.

Typowe przypadłości Kaphy: przeziębienia, astma, alergie, kłopoty z układem naczyniowo – sercowym, bóle zatok.

Gdy KAPHA mierzy się z nierównowagą, powinna wprowadzić: lekkość, gorąco, mobilność, szybkość, suchość, przejrzystość, miękkość, płynność, szorstkość.

Każde zaburzenie równowagi pomiędzy Doszami powoduje stan niedomagania lub choroby organizmu.

Od narodzin wszyscy mamy swój, określony typ genetyczne zwany Prakriti, który z czasem w trakcie życia zostaje często zaburzony, to nasze Vikriti.

Przyczyny tych samych chorób mogą być całkowicie różne:
-przewlekłe i ostre
– nabyte lub genetyczne
– pourazowe 
– spowodowane nałogami i uzależnieniami 
– nieodpowiednia dieta 
– warunki klimatyczne 
– styl życia 
– przemiana materii i nietolerancje pokarmowe
 – wiek
 – stan psychiczny i emocjonalny 
– aspekty metafizyczne: wiara, Bóg, itp.
– osłabienie układu odpornościowego, wpływ wirusów, bakterii, substancji toksycznych.

Informacje o nieprawidłowym funkcjonowaniu można też wyczytać z Pulsu, stanu skóry i oczu.

 O stanie organów wewnętrznych wiele też mówi kształt i stan palców ręki lub stopy.

Większość chorób spowodowana jest przez szkodliwe substancje. Zanim podejmiemy się leczenia, zawsze należy oczyścić organizm z toksyn i odżywić tkanki od nowa, we właściwy sposób, dlatego tak ważne jest Oczyszczanie organizmu chociaż raz w roku.

„Opowiedz mi, jak wygląda Twój dzień, a powiem Ci, czy czujesz się zdrowy”.

Rozkład dnia wpływa na Twoją wagę, energię życiową, ogólny stan zdrowia, nastrój, który będąc zaburzony prowadzi do nadwagi, bezsenności, wycieńczenia, stresu, depresji a w dalszej kolejności do chorób autoimmunologicznych itp.

Zdrowie, według ajurwedy oznacza harmonię z naturą i stan równowagi Dosz (Twojej unikalnej konstytucji – Prakriti)

Mamy trzy główne powody występowania nierównowagi w Ajurwedzie:

-jedzenie, ćwiczenia i sen o niewłaściwych porach
-niesłuchanie swojego umysłu, niedocenianie intuicji
-niewłaściwe korzystanie ze zmysłów, które są podstawą dobrego samopoczucia.

Celem ajurwedy jest zachowanie zdrowia i uzdrowienie z choroby.

Jeśli znasz swój organizm i zdołasz zachować uważność wobec reakcji umysłu, ciała i emocji na zmieniające się warunki otoczenia oraz rozmaite aspekty życia codziennego, będziesz w stanie podejmować świadome decyzje służące zachowaniu zdrowia.

Podsumowując:

• zachowanie uważności, słuchanie mądrości oraz inteligencji organizmu oraz bycie świadomym, to najskuteczniejsze działanie zapobiegawcze,

• kolejnym jest podjęcie działania dla zmiany przyczyny np. gdy coś zjadłam i bolał mnie brzuch następnym razem nie zjem,

• następny krok to odzyskanie równowagi, stosowanie przeciwnych właściwości np. jest zimno – zjedz ciepłą zupę,

• kolejny etap to oczyszczanie ciała z nadmiaru Dosha oraz nagromadzonych toksyn – oczyszczanie, panczakarma,

• kolejnym jest wzmocnienie, odbudowa, odmłodzenie – Rasajany (zioła)

• kolejnym jest poczucie własnej wartości i szacunku – wspomaga inteligencję komórkową, która jest konieczna dla właściwego funkcjonowania i odporności.

Jeśli kochasz siebie takiego jakim jesteś, wzmocni się Twoja pewność i z łatwością pokonasz chorobę.

Wszystko w nas jest doskonałe, włącznie z każdą chorobą czy niepełnosprawnością, na którą możemy cierpieć.  Gdy wierzysz w siebie, podążasz za swoimi wrodzonymi instynktami. Dysponujesz całą mocą swojej autentyczności, ufasz sobie i wierzysz w życie. Czując, że wszystko jest dobrze , Twoje życie staje się niezwykle łatwe.

Na koniec ciekawostka.

Można określić przyczyny niedomagań już poprzez wizytę w domu klienta, poprzez zapach, który jest w pomieszczeniu.

• zapach skisły, zjełczały – zaburzenia pracy wątroby i woreczka żółciowego,

• woń spalenizny – choroby serca, jelita cienkiego, schorzeń kobiecych,

• przyjemny, aromatyczny zapach – zaburzenia pracy żołądka, śledziony, trzustki,

• dusząca, cuchnącą woń – choroby płuc, oskrzeli, jelita grubego,

• zapach zgnilizny – układ moczowy.

Ciało ma wiele różnych narządów: mózg, serce, płuca, wątrobę, żołądek, skórę, które razem tworzą Ciebie, jedną całość.

 Narządami w ciele planety są lasy, atmosfera, wszelkie gatunki roślin i zwierząt. 

Naszym zadaniem jest razem współtworzyć równowagę. 

Ajurweda mówi o tym, jak znaleźć równowagę ciała i ducha, biorąc pod uwagę środowisko, w którym żyjemy.

 To naturalna medycyna ucząca, co jest potrzebne, by cieszyć się jak najdłużej zdrowiem fizycznym i psychicznym, korzystając z mądrości naszego ciała i zasobów natury.

 Ajurweda nie jest medycyną alternatywną, a podstawą dbania o siebie.

 Ajurweda to powrót do natury, która jest niezmienna. 

Jest obecna w codzienności i przejawia się wiedzą przodków sprzed wielu pokoleń o tym jak leczyć wszelkie dolegliwości.

Być zdrowym to wiedzieć, kim jesteś i żyć w zgodzie ze sobą.

Zdrowie zaczyna się w naszym sercu, a kiedy zaczynamy żyć bardziej świadomie, odkrywamy to, czego w rzeczywistości potrzebujemy do zdrowia i szczęścia.

Wszyscy chcemy być szczęśliwi to nasz naturalny cel życia.

Dla mnie Ajurweda okazała się kluczem do świadomego życia. Zaczęłam być prawdziwa i autentyczna, przestałam zastanawiać się czy robię coś dobrze a zaczęłam zwracać uwagę co jest dla mnie dobre w tym momencie. Zapraszam Cię na konsultacje, które pomogą Ci wypracować rytuały i zwyczaje, które sprawią, że Twoje życie będzie zdrowsze, bardziej autentyczne i szczęśliwe.

Autorka wpisu: Diana Mazur