Granica naszego lęku

Zamknijcie oczy. Popatrzymy na nasze lęki. Nie osądzając ich, nie uciekając przed nimi. Tylko na nie patrzymy. Potem wewnętrznie szeroko otwieramy się na wszystkie nasze lęki. Wszystkim im wolno być. Kiedy pozostajemy spokojni i bez ruchu pozwalamy naszym lękom poruszać się tak, jak one tego chcą. My sami jesteśmy tylko …

Medytacja – Matka

Zamknij oczyi zobacz w swoim wewnętrznym obrazieTwoją Mamę.Taką, jaka Ona jest, albo jaka była.Oddychaj.Po prostu patrz. Zwyczajna kobieta, jak miliony innych kobieti nadzwyczajna zarazem,bo to Twoja Mama.Dokładnie taka dana Ci przez Los.Dokładnie taka przez ten Los chciana.Najwłaściwsza. Z tym wszystkim, co powiedziała, albo czego nie powiedziała.Z tym wszystkim, co zrobiła, …